Индивидуальный план физиотерапии как часть антивозрастной терапии включает в себя комплексный подход к улучшению физической функции, подвижности и общего благополучия у пожилых людей.
Комплексный подход к физиотерапии может помочь пожилым людям сохранить функциональные способности, снизить риск возникновения возрастных заболеваний (например, остеопороза; слабости), а также улучшить общее состояние здоровья и благополучия.
Структура плана
Согласно Международной классификации функционирования, ограничений жизнедеятельности и здоровья (МКФ) и SNOMED CT, этот план может включать:
- Оценка. Тщательная оценка физических возможностей человека, включая диапазон движений, силу, равновесие и подвижность.
- Постановка целей:. Совместная постановка целей с человеком для определения конкретных задач, таких как улучшение функциональных возможностей, уменьшение боли или улучшение общей физической функции.
- Программа упражнений. Индивидуально разработанная программа упражнений может включать:
- Аэробные упражнения (например, быстрая ходьба, езда на велосипеде) для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Силовые тренировки (например, тяжелая атлетика, упражнения с эспандерами) для поддержания мышечной массы и силы.
- Упражнения на гибкость и растяжку (например, йога, пилатес) для увеличения диапазона движений и уменьшения скованности.
- Упражнения на равновесие и проприоцепцию (например, тайцзи, приседания на одной ноге) для улучшения равновесия и предотвращения падений.
- Модальности. Использование различных физиотерапевтических методов, таких как:
- Тепловая или холодовая терапия для снятия боли и воспаления.
- Электростимуляция для повышения силы и функциональности мышц.
- Массажная терапия способствует расслаблению и снятию мышечного напряжения.
- Обучение. Обучение пациентов правильной осанке, механике тела и технике движений для предотвращения травм и поддержания оптимальной физической функции.
- Мониторинг прогресса. Регулярная оценка и мониторинг прогресса пациента с использованием стандартизированных показателей результатов для корректировки плана лечения по мере необходимости.
Ссылки
- Американская академия антивозрастной медицины (A4M)
- Национальный институт по проблемам старения (NIA)
- SNOMED CT: Систематизированная номенклатура медицинских терминов
- LOINC: Логические идентификаторы наблюдения, названия и коды
- RxNorm: Нормализованный словарь лекарственных средств
- МКБ-10: Международная классификация болезней, 10-й пересмотр
- MeSH: Разделы по медицине
- HCPCS: Единая система кодирования медицинских процедур
- CPT: Современная процедурная терминология
- PubChem: Общедоступная база данных химических веществ.